Sport en hersenen

Sport en hersenen

We wisten al dat sporten goed is voor het lichaam. Sporten heeft een goede invloed op de hersenen. Het hersenactiviteit patroon van gezonde hardlopers tussen de 18 en 25 jaar is in rust anders dan dat van niet-sporters. Bij de jonge hardlopers is het zo, dat er veel betere verbindingen zijn tussen gebieden die belangrijk zijn voor het denkvermogen en het geheugen. Er is een vermoeden dat deze jonge hardlopers minder gevoelig zouden kunnen zijn bij het in de toekomst last krijgen van neurodegeneratie. Dit moet nog wel worden onderzocht.

(bron: hersenstichting)